Die Neurofeedback Trainingsmethode
Stellen Sie sich vor, Sie könnten Ihr Gehirn ähnlich wie beim Muskeltraining trainieren, um bessere Ergebnisse bei Entscheidungen, dem Erlernen einer neuen Sprache oder dem Ablegen einer schlechten Gewohnheit zu erzielen. Die gute Nachricht ist, dass wir heute wissen, wie dies erreicht werden kann. Mit Hilfe einer einzigartigen, nicht-invasiven Methode, dem sogenannten Neurofeedback (oder Neurotherapie), können Sie […]
Das menschliche Gehirn
Erleben, fühlen, denken, bewegen, verhalten; das alles steuert unser Gehirn. Aber was ist das eigentlich, das Gehirn, das Organ, das für so vieles im Leben verantwortlich ist? Es besteht aus vielen verschiedenen Teilen, die alle eine bestimmte Funktion haben, oder in Kombination mit anderen Strukturen funktionieren. Einige wichtige Strukturen liegen an der Oberfläche des Gehirns, […]
Burnout – Too much in my mind
Burnout ist inzwischen ein bekanntes Phänomen in der Arbeitswelt. Durch Überlastung im Beruf kann sich ein Zustand einstellen, der von Betroffenen häufig ein als Gefühl des Ausgebranntseins beschrieben wird. Burnout ist in erster Linie ein mentaler Zustand, kann aber auch körperliche Folgeerkrankungen nach sich ziehen. Mit dem neuen Klassifikationssystem ICD-11 (Internationale statistische Klassifikation der Krankheiten und verwandter […]
Biofeedback und Neurofeedback
Biofeedback ist eine Methode zur Regulationsverbesserung physiologischer Prozesse des Körpers. Es handelt sich dabei um ein non-invasives Verfahren, da nicht von außen in die körpereigenen Prozesse eingegriffen wird. Vielmehr findet eine Lenkung der Aufmerksamkeit auf diese Prozesse statt. Biofeedback kann als Überbegriff des Regulationstrainings verschiedener physiologischer Prozesse verstanden werden. Häufig wird mit kardialer Aktivität, wie […]
Neurofeedback bei Angst- und Panikstörungen
Die generalisierte Angststörung ist eine Art der Angststörung. Dabei wird die Angst nicht durch einen bestimmten Reiz ausgelöst, sondern ist unabhängig von der Umgebung und der Situation. Die Besorgnisse beziehen sich dabei in der Regel auf Ereignisse des Alltags, wie beispielsweise die Befürchtung, dass eine nahestehende Person einen Unfall erleiden könnte. Etwa 5 % aller […]
